Meditací všímavosti proti depresím, úzkostem či chronické bolesti

24.5.2018 | Jan Burian, Ph.D. | Životní styl

Jon Kabat-Zinn, zakladatel sekulárního přístupu k meditaci všímavosti (mindfulness) „A kolik těch lidí s chronickou bolestí vyléčíte?“ „Upřímně řečeno, je to menší část, zbytek má bolesti dál, menší nebo větší.“ Takhle nějak začal rozhovor Jona Kabat-Zinna, tehdy mladého biochemika,…