Močová trubice

Dobrý den.
Ráda bych Vás požádala o radu.
Mám občasný problém se zúženou močovou trubicí. Vím, že po některých jídlech je to horší, např. žitovka káva, maso, koupání v přírodě (moře, bazén)...nesmím na sobě nechat mokré plavky, černé pivo a také když jsem ve stresu...
Na urologii mi chtěli rozšířit moč. trubici chirurgicky, že ji mám hodně zúženou, to bylo před více než deseti lety.
Dnes je mi 55 let a občas si musím dávat pozor, abych nějakou tu moc nepustila...třeba při kýchnutí nebo silném kašli.
Nejsem vegetarián, ale rostlinná strava mi pomáhá...nemám tak často při nočním čůrání problém se úplně vymočit. V opačném případě se vymočím částečně a po ulehnutí přicházejí křeče a bolesti v podbřišku. Letos se mi příznaky zhoršily i když si dávám pozor na to co jím či piji.
Musím si hodně dávat pozor, abych se neprochladila ( sednout si na studenou lavici, studená voda, holá záda apod.), dostanu lehce zánět močových cest nebo zánět ledvin.
Prozatím si to zvládám sama...lichořeřišnice, čistá brusinková šťáva, čaj z medvědice a chanca piedra...medorrhinum na doléčení.
Byly i nějaké homeopatika přímo na zúženou močovou trubici, ale nemohu si vzpomenout.
Prosím o Váš názor a radu.
Předem děkuji
S pozdravem
Bílková