Nespavost – Nux vomica – jak dlouho lze užívat

Dobrý den,
dlouhodobě již od mládí mám lehký spánek, musím používat ucpávky do uší, často se budím, převracím se a spánek není hluboký a souvislý. Ráno tedy opravdu nejsem svěží jako rybička. Z doporučovaných homeopatik jsem se typicky nenašel v popisu žádného, vyzkoušel jsem tedy Nux vomica 15, před spaním 5 kuliček a v podstatě ihned jsem zaznamenal efekt, t.j. sny, souvislejší úseky spánku a ráno jsem výrazně odpočatější. Otázka, na kterou jsem nikde nenašel odpověď je, jak dlouho mohu nux vomica užívat, jestliže obsahuje strychnin. A druhá otázka, jestli byste mi doporučili vyzkoušet ještě jiný přípravek a jestli ho lze brát trvale nebo po omezenou dobu.
Před spaním nejím, spím při otevřeném okně, ca 30 min. čtu knihu. Spánek nemívám lepší, ani po značné fyzické únavě / sportu. Ca před 5 lety jsem navštívil spánkové centrum s měřením průběhu spánku, apnoe nebyla zaznamenána.

Velice děkuji.
PL