Životní styl

Štíhlí nebo baculatí, hlavně ale zdraví a spokojení

5.3.2020 | Hana Zapletalová | Životní styl

Rozhovor s Hanou Zapletalovou, poradkyní pro výživu, propagátorkou živé stravy, cvičitelkou power jógy, těhotenské jógy, jógy pro seniory a autorkou knihy o výživě a živé stravě Nevšední gurmán. Podporujete držení diet (jakýchkoliv, omezování, vynechávání potravin) u zdravého člověka? Pokud ano,…

Mladá a svěží i v šedesáti

24.2.2020 | Ing. Filip Čehovský | Aktuality, Životní styl

V nakladatelství alternativa právě vyšla nová kniha. Jak cvičit jógu, používat tradiční čínskou medicínu, jíst a myslet… Dalimila Mirčevská se zabývá poradenskou činností v oblasti zdravého životního stylu, rozvoje osobnosti a udržování kondice. Pořádá kurzy a školení v této…

Jak zvýšit svoji vitalitu a udržet si správné pH

23.1.2020 | Lenka Řezníčková | Životní styl

V důsledku současného životního stylu trápí lidstvo mnoho civilizačních onemocnění, dříve stárneme a předčasně umíráme. Základem všech tradičních a dlouhodobě fungujících systémů léčby, jako je čínská medicína, ajurvéda či homeopatie, je rovnováha v organismu. Je-li narušena, člověk onemocní. Číňané tomu říkali rovnováha Jin…

Kokosový olej je zdravý, ale všeho s mírou

8.10.2019 | Mgr. Tereza Ledererová | Životní styl | 1 komentář

Kokosový olej je některými lidmi nazýván „superpotravina“, jinými „jed“. Slovo „superpotravina“ je celkem nicneříkající, ale zjevně budí hodně soutěživosti a tím i nenávisti mezi výrobci jiných tuků, nebo „superpotravin“. Není divu, že se na kokosový olej začala soustředit pozornost…

Zinek

10.9.2019 | Mgr. Tereza Ledererová | Životní styl

V poslední době se objevuje hodně informací o roli zinku a hlavně jeho nedostatku v lidském těle. Možná i proto, že zemědělská půda, ze které většina potravin pochází, začíná být chudá na zinek (ale i jiné minerály a stopové prvky). Některé…

Ketogenní dieta

6.7.2019 | Mgr. Jiří Čehovský | Životní styl

Nový směr ve stravování, populární zejména v USA. Například na Amazon.com najdete mnoho desítek knižních titulů, pojednávajících jednoduchou praktickou formou o tom, jak a proč se stravovat právě takto. Některé z těchto knížek se umísťují vysoko v žebříčcích prodejů.…

Jak žít zdravě v každém věku

16.5.2019 | Mgr. Jiří Čehovský | Životní styl

Kolikrát jsme tohle už slyšeli: Žijte zdravě. V knížce Tajemství zdravého stárnutí od známého britského odborníka na výživu Patricka Holforda se však dočteme, že to, co jsme na toto téma slýchali v ordinacích, médiích i jinde, není zčásti pravda. A…

Stiskněte „delete“

26.4.2019 | Ajahn Brahm | Životní styl

Jak vymažete nepříjemné vzpomínky na minulost? Když se Ajahn Chah jednou vracel z ranní obchůzky po almužnách, bylo to v Thajsku, sebral u cesty klacek a zeptal se: „Jak těžká je tahle hůl?“ A než jsme stačili odpovědět, odhodil…

Proč jsem se dal na homeopatii

2.4.2019 | Mgr. Jiří Čehovský | Ostatní, Životní styl | 1 komentář

Před čtyřiceti lety v Československu nikdo nevěděl, co znamená slovo homeopatie. Když jsem ho vyslovil v redakci, kde jsem pracoval, kolegové, byť absolventi filosofické fakulty či jiných slovutných vzdělávacích institucí, to slovo nikdy před tím neslyšeli ani nečetli. Ale…

Rakytníkový olej

11.3.2019 | Dr. Joseph Mercola | Životní styl

Po staletí se používal v Asii a v Evropě a opět se díky svým pozitivním účinkům stává populárním, zejména pro svůj potenciál v boji proti stárnutí. Původ rakytníkového oleje Rakytník je keř náležící k rodu Elaeagnaceae  a roste v…