Životní styl
O zdravé stravě a léčení stravou s Hankou Zapletalovou
Rozhovor s Hankou Zapletalovou, poradkyní v oblasti životního stylu a stravování, na téma zdravá strava a léčení stravou. Budu se ptát jako člověk, který je denně médii masírován zprávami o zdravé výživě a poněkud se v té záplavě nesourodých a někdy…
Jak na dobré trávení a imunitu
Také hledáte přirozenou cestu, jak zlepšit svou imunitu, nebo svých dětí, a máte dost nakupování drahých probiotik a laktobacilů v lékárně? Přírodním procesem kvašení vznikají tyto cenné látky například v kysaném zelí, nebo jogurtech. Těm, kteří nemají tyto potraviny zrovna v oblibě, by se mohl zamlouvat jednoduchý…
Stravou proti Alzheimerovi a diabetu
Alzheimerova nemoc a diabetes jsou nemoci, u nichž si ani dobrý homeopat nemůže na začátku terapie klást za cíl úplné uzdravení klienta, ale spíše zlepšování stavu, případně zastavení progrese nemoci. Účinnost homeopatické léčby a celý proces uzdravování však může významně podpořit změna životního stylu,…
Biomléko je lepší, potvrzuje věda
V běžném zemědělství jsou krávy vyšlechtěny tak, aby nadojily až 40 litrů mléka denně, čímž dochází k přetěžování jejich organizmu (běžná kráva v ekologickém zemědělství nadojí nejvíce 25 litrů denně a „obyčejná“ kráva, jakou třeba měl kdysi můj děda, dávala…
Mléko jako lék, mléko jako jed
Mléko je kontroverzní potravina, o které se můžeme dočíst zcela protichůdné informace. Podle oficiálních doporučení jsou mléko a mléčné výrobky nepostradatelnou součástí zdravého jídelníčku. Mají vysoký obsah kvalitních bílkovin, vitamínů a minerálních látek. Jsou dobrým zdrojem vitamínu A, D…
Nemocí se můžeme zbavit
Ve vztahu k léčení je možné dívat se na člověka ze dvou stran. Z jedné vidíme nemoci. A ti, kdo vnímají jen nemoci, je všelijak kategorizují, dávají jim jména, a se jmény pak spojují i prostředky, jak nemoc mírnit nebo…
S Erikou Hájkovou o cestě ke zdraví a celostní medicíně
Rozhovor s Erikou Hájkovou o tom, jak udržovat a zlepšovat své zdraví, o celostní terapii a cestě k sobě.
Meditací všímavosti proti depresím, úzkostem či chronické bolesti
Jon Kabat-Zinn, zakladatel sekulárního přístupu k meditaci všímavosti (mindfulness) „A kolik těch lidí s chronickou bolestí vyléčíte?“ „Upřímně řečeno, je to menší část, zbytek má bolesti dál, menší nebo větší.“ Takhle nějak začal rozhovor Jona Kabat-Zinna, tehdy mladého biochemika,…
Proč by měli všichni diabetici vědět o kurkumě?
Autorem citovaného článku je Sayer Ji, zakladatel GreenMedinfo, s redakcí na Floridě. Mnoho diabetiků zná přínos nízko glykemické stravy a pravidelného pohybu, ale proč zatím neslyšeli o kurkumě, jedné z nejrozsáhleji zkoumaných rostlin s anti diabetickým účinkem? Nedávný přehled…
Naše nová rubrika: Životní styl
Co je životní styl? Je to způsob, jakým žijeme a myslíme, aby nám to přinášelo pocit naplnění a abychom se cítili dobře. V současném světě je mnoho životních stylů, mnoho postojů a mnoho pravd. Mnohé z nich se částečně překrývají a…
Nové komentáře