Životní styl
Biomléko je lepší, potvrzuje věda
V běžném zemědělství jsou krávy vyšlechtěny tak, aby nadojily až 40 litrů mléka denně, čímž dochází k přetěžování jejich organizmu (běžná kráva v ekologickém zemědělství nadojí nejvíce 25 litrů denně a „obyčejná“ kráva, jakou třeba měl kdysi můj děda, dávala…
Mléko jako lék, mléko jako jed
Mléko je kontroverzní potravina, o které se můžeme dočíst zcela protichůdné informace. Podle oficiálních doporučení jsou mléko a mléčné výrobky nepostradatelnou součástí zdravého jídelníčku. Mají vysoký obsah kvalitních bílkovin, vitamínů a minerálních látek. Jsou dobrým zdrojem vitamínu A, D…
Nemocí se můžeme zbavit
Ve vztahu k léčení je možné dívat se na člověka ze dvou stran. Z jedné vidíme nemoci. A ti, kdo vnímají jen nemoci, je všelijak kategorizují, dávají jim jména, a se jmény pak spojují i prostředky, jak nemoc mírnit nebo…
S Erikou Hájkovou o cestě ke zdraví a celostní medicíně
Rozhovor s Erikou Hájkovou o tom, jak udržovat a zlepšovat své zdraví, o celostní terapii a cestě k sobě.
Meditací všímavosti proti depresím, úzkostem či chronické bolesti
Jon Kabat-Zinn, zakladatel sekulárního přístupu k meditaci všímavosti (mindfulness) „A kolik těch lidí s chronickou bolestí vyléčíte?“ „Upřímně řečeno, je to menší část, zbytek má bolesti dál, menší nebo větší.“ Takhle nějak začal rozhovor Jona Kabat-Zinna, tehdy mladého biochemika,…
Proč by měli všichni diabetici vědět o kurkumě?
Autorem citovaného článku je Sayer Ji, zakladatel GreenMedinfo, s redakcí na Floridě. Mnoho diabetiků zná přínos nízko glykemické stravy a pravidelného pohybu, ale proč zatím neslyšeli o kurkumě, jedné z nejrozsáhleji zkoumaných rostlin s anti diabetickým účinkem? Nedávný přehled…
Naše nová rubrika: Životní styl
Co je životní styl? Je to způsob, jakým žijeme a myslíme, aby nám to přinášelo pocit naplnění a abychom se cítili dobře. V současném světě je mnoho životních stylů, mnoho postojů a mnoho pravd. Mnohé z nich se částečně překrývají a…
Proč právě já? aneb Trnitá cesta k osvobození
Když chronicky onemocníme a problémy přetrvávají navzdory standardní péči, to první, co nás napadne, je otázka: „Proč právě já? Copak jsem si to zasloužila?“ Používám zde ženský rod, protože 90% všech, kdo procházejí dále nastíněnou cestou až do osvobozující…
Umění, jak vytvářet a udržovat harmonii
Zdraví není samozřejmost. Podle statistik jsme skoro všichni, až na výjimky, chronicky nemocní a ošklivá čísla stále narůstají. Jedna čtvrtina národa je každoročně hospitalizována! Lékaři provádějí 130 milionů ambulantních ošetření ročně. Máme málo zdraví. Nemoc je nedostatek, ubývání zdraví,…
Zdraví a nemoc z pohledu ájurvédy (a homeopatie)
Dva měsíce letošního roku jsem strávila v bezprostřední blízkosti jednoho z nejstarších léčebných systémů na světě, ájurvédy, v jihoindickém státě Kerala. Coby studentka Homeopatické akademie jsem se nemohla zdržet toho, abych na léčebné přístupy ájurvédy pohlížela prizmatem homeopatické léčby.…
Nové komentáře